高二女生因?qū)W習(xí)壓力多夢(mèng)困倦影響成績(jī)?cè)趺崔k
我女兒高二學(xué)習(xí)有一定的壓力最近一段時(shí)間總做夢(mèng)白天上學(xué)就困成績(jī)受到很大的影響曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)治療過(guò)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周細(xì)中 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
小兒神經(jīng)內(nèi)科
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高二女生因?qū)W習(xí)壓力出現(xiàn)多夢(mèng)、白天困倦影響成績(jī)，可能與心理因素、睡眠環(huán)境、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)狀況、疾病等有關(guān)。 1.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大易導(dǎo)致焦慮、緊張，影響睡眠質(zhì)量。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。 2.睡眠環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、溫度不適等都會(huì)干擾睡眠。保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.生活習(xí)慣：熬夜、睡前使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣會(huì)影響睡眠。規(guī)律作息，睡前避免接觸電子設(shè)備。 4.營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)不均衡可能導(dǎo)致身體疲勞。保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 5.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、貧血等也會(huì)引起此類(lèi)癥狀。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)檢查，明確病因。 孩子出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)要多關(guān)心，幫助孩子調(diào)整狀態(tài)。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-07 06:54
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類(lèi)兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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