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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。中藥調(diào)理對(duì)于促進(jìn)長(zhǎng)高可能有一定幫助，但不能單純依靠中藥。常見(jiàn)的有助于長(zhǎng)高的中藥有黃芪、白術(shù)、熟地、山藥、枸杞等。 1. 黃芪：具有補(bǔ)氣固表、托瘡生肌等作用，能增強(qiáng)體質(zhì)，為生長(zhǎng)發(fā)育提供良好基礎(chǔ)。 2. 白術(shù)：健脾益氣，燥濕利水。脾胃功能良好有助于營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)長(zhǎng)高有益。 3. 熟地：滋陰補(bǔ)血，益精填髓?？裳a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。 4. 山藥：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺。能改善消化功能，保障營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。 5. 枸杞：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。肝腎充足有利于身體的正常生長(zhǎng)。 需要注意的是，中藥調(diào)理只是輔助手段，不能替代良好的生活習(xí)慣。要保證充足的睡眠，攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，如果身高明顯低于同齡人，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒(méi)有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看，沒(méi)閉合的話你再通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚(yú)湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等

什么中藥都長(zhǎng)不高的，所以你這個(gè)去做骨端檢查看有沒(méi)有閉合，閉合就沒(méi)有任何用了這個(gè)沒(méi)有閉合的你就去打生長(zhǎng)素。就可以促進(jìn)身高的，什么中藥了已經(jīng)閉合的就不用想這個(gè)事了。

首先長(zhǎng)高的情況，跟父母的基因遺傳有一定的關(guān)系，其次則是平時(shí)飲食消化導(dǎo)致的結(jié)果。針對(duì)你的情況，首先可以去醫(yī)院檢查下骨骺端閉合情況，同時(shí)注意平時(shí)的飲食，一定要消化吸收好，否則就沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)來(lái)長(zhǎng)身體的。建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺腺閉合檢查，如果還沒(méi)有閉合，需要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)，飲食應(yīng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)鈣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持精神愉快會(huì)長(zhǎng)高的。

您好！身高是與自身發(fā)育、遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、鍛煉情況、骨骺閉合情況等有關(guān)系，以上因素中，骨骺閉合最重要，如果骨骺還沒(méi)有閉合，可以通過(guò)鍛煉提高身體高度。骨骺已閉合可能不會(huì)再長(zhǎng)高了。您可以先去醫(yī)院做骨骺發(fā)育狀況檢查，以便于以后的鍛煉。其實(shí)不需要太關(guān)注身體的高矮，只要身體健康最為重要。