糖尿病人空腹運(yùn)動是否適宜？
糖尿病人是不是空腹不宜運(yùn)動？想得到怎樣的幫助：？爺爺查出糖尿病很多年了，一直靠打胰島素來控制血糖。最近迷上了太極拳，老是早上和人一起作伴出去鍛煉。每天早上起來就去，也不吃飯。奶奶勸他也不聽老是說回來吃飯。。糖尿病人是不是空腹不宜運(yùn)動？
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回答5
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游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病人空腹運(yùn)動通常是不適宜的，這可能會引起低血糖、血糖波動、加重心血管負(fù)擔(dān)、影響胃腸功能、損害肌肉組織等。 1.低血糖：空腹時(shí)血糖水平本就較低，運(yùn)動進(jìn)一步消耗能量，易導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。 2.血糖波動：血糖可能先降低，而后因應(yīng)激反應(yīng)升高，使血糖控制不穩(wěn)定。 3.加重心血管負(fù)擔(dān)：空腹運(yùn)動可能導(dǎo)致心肌缺血，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4.影響胃腸功能：易引起胃腸不適，如胃痛、胃脹、惡心等。 5.損害肌肉組織：缺乏能量供應(yīng)，可能造成肌肉損傷。 總之，糖尿病患者應(yīng)避免空腹運(yùn)動，建議在餐后 1 - 2 小時(shí)進(jìn)行適量運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等。運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動中注意監(jiān)測血糖，運(yùn)動后及時(shí)補(bǔ)充水分。同時(shí)，要遵循醫(yī)生的建議，制定適合自己的運(yùn)動計(jì)劃。
2025-03-06 02:52
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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對，空腹的時(shí)候處于疲乏狀態(tài)，這個時(shí)候血糖本來就偏低，引起低血糖，如果運(yùn)動的話又要消耗大量的能量，更加大引發(fā)低血糖的可能性，這個狀況是很危險(xiǎn)的，一定要注意，希望對你有用。
2016-01-08 00:10
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個問題是相對性！空腹運(yùn)動最怕的是引起低血糖，血糖過低會引起低血糖性暈厥，突然摔倒容易導(dǎo)致外傷！如果血糖控制一直都很平穩(wěn)，血波動不大，最好還是餐后運(yùn)動為好！保險(xiǎn)起見！不管血糖控制是否良好！都建議餐后運(yùn)動！
2016-01-07 17:49
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，糖尿病的患者除了會出現(xiàn)高血糖引起的癥狀外，還要預(yù)防因治療過程中的低血糖癥狀。為什么糖尿病不宜空腹運(yùn)動是因?yàn)榕聦?dǎo)致低血糖，尤其是在用了胰島素后，因?yàn)橐渣c(diǎn)東西才能去運(yùn)動，且要習(xí)慣性的攜帶糖果在身上！
2016-01-07 16:13
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，經(jīng)臨床證實(shí)，空腹鍛煉時(shí)，人體內(nèi)血糖會降低，會引起頭痛、四肢乏力乃至出現(xiàn)昏厥現(xiàn)象。同時(shí)還會產(chǎn)生饑餓感，出現(xiàn)腹痛，抑制消化液分泌，降低消化功能等，因此空腹鍛煉是不可取的。運(yùn)動是非常基礎(chǔ)的療法，同時(shí)對患者的健康也是非常有幫助的，晨練前適當(dāng)吃些食物，不用吃太飽，保證足夠的能量即可。
2016-01-07 11:57
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