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思維混亂、記憶力差且理解能力弱可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足、過度疲勞等，會影響大腦的正常功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 2.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題可能導(dǎo)致大腦功能紊亂?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如神經(jīng)衰弱、腦動脈硬化等。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如腦電圖、頭顱 CT 等，以明確診斷，并根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，會影響代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。需檢查相關(guān)激素水平，對癥治療。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響大腦的正常運作。要均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 出現(xiàn)思維混亂、記憶力差和理解能力弱的情況，應(yīng)引起重視。建議先改善生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取有效的治療措施。

你好，看你的問題是由于脾與腎的問題引起的。因為脾主思，腎主記憶力。你好，不要給自己太大壓力，注意按照生物鐘去記憶并且合理分配時間。同時，找中醫(yī)對癥開點藥物治療。