高密度脂蛋白膽固醇略高,甘油三酯略低,需注意什么?
高密度脂蛋白膽固醇結(jié)果是1.72,比參考范圍多了0.04,要注意什么嗎?甘油三酯是0.49,經(jīng)參考范圍少了,要緊嗎
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回答3
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魏巍 副主任醫(yī)師
天津市第二人民醫(yī)院
三級甲等
肝病
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高密度脂蛋白膽固醇稍高于參考值,甘油三酯稍低于參考值,一般不必過于擔(dān)憂,但仍需從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、潛在疾病等方面加以注意。 1.生活方式:保持規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒,減輕精神壓力,有助于維持血脂穩(wěn)定。 2.飲食:均衡飲食,增加蔬菜、水果和全谷物的攝入,減少高糖、高脂肪和高膽固醇食物。 3.運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,能改善血脂代謝。 4.定期復(fù)查:建議每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂,了解指標(biāo)變化。 5.潛在疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)可能導(dǎo)致甘油三酯降低,若有相關(guān)癥狀,如心慌、手抖、多汗等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。 總體來說,目前的血脂指標(biāo)輕度異常無需恐慌,但要重視生活中的調(diào)理,密切關(guān)注身體變化,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-10 04:33
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,這種情況屬于高脂血癥。膽固醇高建議要低膽固醇飲食,少吃動(dòng)物內(nèi)臟,雞蛋等,多吃蔬菜,多用植物油少用動(dòng)物油,如果高的很厲害,可以服用阿托伐他汀進(jìn)行降血脂治療,此外還應(yīng)看有無脂肪肝等問題。
2016-01-08 06:49
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回答1
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林久健
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,這個(gè)高密度脂蛋白高是好事的,這個(gè)是需要高的,低了反倒是不好的,甘油三酯倒是有點(diǎn)低,可能跟長期喜歡吃蔬菜之類的有關(guān)系,這個(gè)也到?jīng)]有什么特別的,但是甘油三酯高了是不好的,所以可以暫時(shí)先觀察,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)瘦肉之類的建議這個(gè)高密度脂蛋白高是好事情的,不用管的,甘油三酯是低一點(diǎn),但是這個(gè)也暫時(shí)先觀察就行了,沒有什么特殊的,注意飲食均衡就行了
2016-01-08 00:05
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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