16 歲身高 160 厘米，父母較矮，還能長高嗎？
我現(xiàn)在16歲了快要17了想長高現(xiàn)在沒發(fā)現(xiàn)在長了還會(huì)高嗎？如果還會(huì)高，能高多少啊？我身高160我現(xiàn)在16歲了快要17了想長高現(xiàn)在沒發(fā)現(xiàn)在長了還會(huì)高嗎？如果還會(huì)高，能高多少啊？我身高160我爸154媽155不是很高比我矮.還有如果我10～12歲長得比較快后面還會(huì)高嗎？如果會(huì)還會(huì)高多少??？
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回答5
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姚斌 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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16 歲仍有長高的可能，但具體能長多高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，父母身高較矮可能對子女身高有一定限制，但不是絕對的。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：保證充足的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 5.疾病：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。 總之，16 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過改善生活方式，有可能繼續(xù)長高。但具體能長高多少難以準(zhǔn)確預(yù)測。如果對身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。
2025-03-06 13:25
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你增加體育鍛煉，如籃球，等可以促進(jìn)升高的生長，或是換水土可以長高。
2016-01-08 17:30
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，人得身高體重跟父母遺傳因素有關(guān)系，當(dāng)然也離不開后天的鍛煉和營養(yǎng)你好，建議你加強(qiáng)鍛煉全面飲食均衡，多做引體向上或者蛙跳等運(yùn)動(dòng)，對身高會(huì)有幫助，祝好運(yùn)
2016-01-08 16:33
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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身高主要是和遺傳因素有關(guān)，后期的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)作用不是很大，是否還會(huì)張高需要拍X線，看骨垢線的情況這個(gè)和時(shí)期關(guān)系不大
2016-01-08 09:21
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述，是否能夠繼續(xù)生長還是需要通過到醫(yī)院行x片檢查。建議：如果你的骨骺線任然存在，說明你還是可以繼續(xù)長高的，如果是骨骺線閉合了，就不能長高了。
2016-01-08 00:09
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