16 歲身高 160 厘米,父母較矮,還能長高嗎?
我現(xiàn)在16歲了快要17了想長高現(xiàn)在沒發(fā)現(xiàn)在長了還會高嗎?如果還會高,能高多少???我身高160我現(xiàn)在16歲了快要17了想長高現(xiàn)在沒發(fā)現(xiàn)在長了還會高嗎?如果還會高,能高多少啊?我身高160我爸154媽155不是很高比我矮.還有如果我10~12歲長得比較快后面還會高嗎?如果會還會高多少???
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回答5
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姚斌 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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16 歲仍有長高的可能,但具體能長多高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響,父母身高較矮可能對子女身高有一定限制,但不是絕對的。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要,尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動:適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠:保證充足的睡眠,有利于生長激素的分泌,促進身高增長。 5.疾病:某些疾病可能影響身高發(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,如有相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)診治。 總之,16 歲仍處于生長發(fā)育階段,通過改善生活方式,有可能繼續(xù)長高。但具體能長高多少難以準確預測。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診咨詢。
2025-03-06 13:25
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你增加體育鍛煉,如籃球,等可以促進升高的生長,或是換水土可以長高。
2016-01-08 17:30
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,人得身高體重跟父母遺傳因素有關(guān)系,當然也離不開后天的鍛煉和營養(yǎng)你好,建議你加強鍛煉全面飲食均衡,多做引體向上或者蛙跳等運動,對身高會有幫助,祝好運
2016-01-08 16:33
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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身高主要是和遺傳因素有關(guān),后期的營養(yǎng)運動作用不是很大,是否還會張高需要拍X線,看骨垢線的情況這個和時期關(guān)系不大
2016-01-08 09:21
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的描述,是否能夠繼續(xù)生長還是需要通過到醫(yī)院行x片檢查。建議:如果你的骨骺線任然存在,說明你還是可以繼續(xù)長高的,如果是骨骺線閉合了,就不能長高了。
2016-01-08 00:09
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