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糖尿病患者在病情穩(wěn)定時(shí)，面對(duì)節(jié)食困難，可從飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)輔助、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、定期監(jiān)測(cè)等方面著手改善。 1.飲食調(diào)整：遵循低糖、低脂、高纖維原則，合理分配三餐熱量，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚(yú)肉、雞肉、豆類等。 2.運(yùn)動(dòng)輔助：適量運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.藥物治療：根據(jù)病情，醫(yī)生可能會(huì)調(diào)整藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，但需遵醫(yī)囑。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，可通過(guò)與家人朋友交流、參加病友活動(dòng)等緩解壓力。 5.定期監(jiān)測(cè)：包括血糖、糖化血紅蛋白等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，糖尿病患者在控制飲食方面遇到困難時(shí)，不必過(guò)于焦慮，通過(guò)綜合的方法，在保證血糖穩(wěn)定的同時(shí)，提高生活質(zhì)量。

您好,糖尿病是中老年人的常見(jiàn)病,控制不好可引發(fā)一些并發(fā)癥.治療方法常用飲食,運(yùn)動(dòng),藥物相配合,其中飲食療法又是所有療法的基礎(chǔ).對(duì)于輕型糖尿病,僅用飲食療法即可控制病情.飲食療法的基本原則是根據(jù)病人的體重和活動(dòng)量,估計(jì)確需總熱量,合理安排每天的飲食.含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜雜糧類為主,配以一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如瘦肉,牛奶,雞蛋,豆制品等.水果中都含糖,那么能否吃水果呢?完全戒避水果是不適宜的,因?yàn)樗泻写罅康木S生素,纖維素和礦物質(zhì),這些對(duì)糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果.再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,檸檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠蘿,草莓,甘蔗,椰子,櫻桃,橄欖等,糖尿病人可以選用.含糖量在11-20克的水果有香蕉,石榴,柚,橘,蘋(píng)果,梨,荔枝,芒果等,就得小心選用；超過(guò)20克的有棗,紅果,特別是干棗,蜜棗,柿餅,葡萄干,杏干,桂圓等,其含糖量甚高,則禁忌食用.不少蔬菜可作為水果食用,如西紅柿,黃瓜,菜瓜等.每百克食品糖含量在5克以下,又富含維生素,完全可以代替水果,適合糖尿病人食用,可予推廣.此外還要配合食量,不要一成不變.西瓜含糖4％,梨含糖12％,香蕉為20％.西瓜含糖雖少,但吃上500克,就相當(dāng)于香蕉100克,梨170克了,所以食量也不可過(guò)多.水果的吃法也要講究,不要在進(jìn)餐后就馬上吃,可在兩餐之間或睡前進(jìn)食.最好還是試探著吃,即在吃后2小時(shí)測(cè)尿糖.若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時(shí),應(yīng)適當(dāng)減少主食量.糖尿病飲食的注意事項(xiàng)：1,糖尿病患者的主食一般以米,面為主,但是,粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,有較多的無(wú)機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利.2,糖尿病患者的蛋白質(zhì)來(lái)源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類等.3,糖尿病患者在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.4,禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點(diǎn),果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量.5,富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動(dòng)物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入.6,蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當(dāng)高,應(yīng)盡量少用或不用.7,水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí),空腹血糖

根據(jù)你說(shuō)的情況，可能是由于腎臟疾病或者體檢之前食用了含糖量比較高的食物。早晨起來(lái)先喝一杯清水，目標(biāo)是稀釋血液,清淡飲食減少含糖食物的攝入，注意休息避免過(guò)度勞累

你好,飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法,是一切治療方法的前題,既然現(xiàn)在病情穩(wěn)定,就要堅(jiān)持下去!

您好，對(duì)于糖尿病患者主要是規(guī)律飲食，定量飲食，而不是節(jié)食，同時(shí)要配合藥物治療。建議每天吃飯七分飽即可，同時(shí)要每餐定量，切勿時(shí)多時(shí)少，規(guī)律服藥。