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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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13 歲身高 1 米 62 想要停止身高生長，一般受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、激素水平等因素影響。需要綜合評估，不建議盲目采取措施。 1.遺傳：身高很大程度上由遺傳決定。如果家族成員普遍身高較高，孩子可能也會較高。 2.營養(yǎng)：過度的營養(yǎng)補充，尤其是富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，可能促進生長。但均衡飲食才是關(guān)鍵。 3.運動：適量運動有助于生長發(fā)育，過度高強度運動可能會刺激生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，若睡眠不足或質(zhì)量差，可能影響生長速度。 5.激素水平：某些疾病導(dǎo)致激素分泌異常，如性早熟，可能使身高過早增長。 總之，13 歲正處于生長發(fā)育階段，身高增長是正常的生理現(xiàn)象。不建議刻意去阻止，應(yīng)保持健康的生活方式。如果對身高增長有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-09 14:53
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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考慮到是有擔(dān)心身高發(fā)育的情況您好，身高跟遺傳和環(huán)境都有一定的關(guān)系，建議您積極地做一下專業(yè)的骨骼檢查，明確一下具體發(fā)育空間，祝健康
2016-01-08 10:35
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