心理與社交障礙及職業(yè)迷茫應(yīng)如何應(yīng)對
1,感覺自己沒有明辨是非的能力,心理年齡和10幾歲的小朋友一樣.2,還有一個很嚴重的問題就是我從來不敢跟女士交流,一跟男女士說話就會把自己隱藏起來,很害怕,其實我是很想和她們說話的,但不知道為什么就是有障礙.從小只有男生朋友,連和女同學(xué)說話也會感覺不對勁,現(xiàn)在感覺和她們也無法好好溝通了.她們根本不明白我想要表達的意思.3.做什么都做不好,遇事就消極逃避,而且非常懶惰,凡事總是朝著最壞的方面發(fā)展.感覺又對不起自己的家人,他們已經(jīng)對我非常的好了.其實我什么也沒做,壓迫自己學(xué)習(xí)又學(xué)不好,每天都在矛盾中，還有對于工作，我現(xiàn)在做機械制造的，這份工作讓覺的人生沒有多大意思，每天做同樣的事件，，，我想做銷售來鍛煉下自己。。就為這事讓我感覺很迷茫,，請問我下一步該怎么走
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周香雪 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)一科
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存在心理上缺乏明辨是非能力、社交中與異性交流障礙、做事消極逃避懶惰、對工作不滿且職業(yè)選擇迷茫等問題。 1.心理方面：缺乏明辨是非能力可能源于認知發(fā)展不足或缺乏正確引導(dǎo)。建議多閱讀、參加思維訓(xùn)練課程，與閱歷豐富的人交流，提升認知水平。 2.社交方面：與異性交流障礙多因內(nèi)心恐懼、缺乏自信?？蓮暮唵蔚奈⑿Υ蛘泻糸_始，參加社交技能培訓(xùn)，逐漸克服恐懼。 3.行為方面：消極逃避和懶惰往往是缺乏目標和動力。設(shè)定明確可行的目標，制定計劃并嚴格執(zhí)行，培養(yǎng)積極的心態(tài)。 4.工作方面：對當(dāng)前工作不滿，想從事銷售鍛煉。需評估自身優(yōu)勢與劣勢，了解銷售行業(yè)特點，通過學(xué)習(xí)相關(guān)知識和實踐積累經(jīng)驗。 5.職業(yè)選擇：迷茫時可進行職業(yè)測評，咨詢職業(yè)規(guī)劃師，結(jié)合自身興趣和能力做出決策。 面對這些問題，需要有決心和耐心去改變。逐步調(diào)整心態(tài)，提升能力，勇敢邁出每一步，相信會逐漸改善。
2025-03-10 02:21
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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主要還是要靠你自己，因為你自己最了解自己，路還是在自己腳底下走的，別人說什么你只能聽一聽然后自己做決定，人生嘛，其實應(yīng)該感謝那些迷茫的時候，它讓你更了解你自己，會讓你更堅強，勇敢點吧朋友，自己去嘗試吧
2016-01-08 08:58
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