身高 170 且有不良習(xí)慣，記憶減退心燥還能長嗎？
我現(xiàn)在記憶減退，忘事，心燥，身高170，吸煙喝？我現(xiàn)在記憶減退，忘事，心燥，身高170，吸煙喝酒，還能長嗎，該用點什么輔助生長的東西。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉明勇 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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身高是否能繼續(xù)增長，取決于多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和生活習(xí)慣等。對于有吸煙喝酒習(xí)慣且出現(xiàn)記憶減退、心燥的情況，需要綜合評估。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果家族中多數(shù)成員身高較高，那么還有一定的生長潛力。 2. 營養(yǎng)：保證均衡的營養(yǎng)攝入，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對生長激素分泌至關(guān)重要，每天應(yīng)保證 8 小時以上的睡眠。 5. 生活習(xí)慣：吸煙喝酒會對身體產(chǎn)生不良影響，可能影響生長發(fā)育。應(yīng)盡量戒除。 6. 心理狀態(tài)：心燥、記憶減退可能是壓力過大導(dǎo)致，長期的不良心理狀態(tài)也會影響身體機能。 總之，要綜合改善各方面因素，以促進身高增長。建議先到醫(yī)院骨科就診，進行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以確定是否還有生長空間。同時，要調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。
2025-03-11 02:35
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)您的描述，可用六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸治療，吃食物一定不能太精細多吃全谷類食物，如玉米，大麥，燕麥等，這些食物富含維生素，尤其是維生素b1，可緩解這種情況
2016-01-09 11:25
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