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三高即高血壓、高血糖、高血脂，是常見的慢性疾病。其發(fā)病與遺傳、不良生活方式、年齡、精神壓力、肥胖等因素有關(guān)。治療包括改善生活方式和藥物治療等。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，天生存在易患三高的基因。 2. 不良生活方式：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等易引發(fā)三高。 3. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，患三高的風(fēng)險(xiǎn)增加。 4. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，會(huì)影響內(nèi)分泌和代謝，導(dǎo)致三高。 5. 肥胖：體重超標(biāo)，尤其是腹部肥胖，會(huì)加重身體代謝負(fù)擔(dān)，誘發(fā)三高。 總之，對(duì)于三高，要重視預(yù)防，一旦確診，應(yīng)積極改善生活方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療。

主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.這個(gè)容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和高血壓和心腦血管病的可能啊.近年療效肯定,運(yùn)用最多的有兩類：（1）他汀類：常用藥有：辛伐他?。ㄊ娼抵?普伐他汀及洛伐他汀等.（2）貝特類：常用非諾貝特,吉非羅齊等.他汀類抑制膽固醇合成,主要用于以總膽固醇升高為主及混合型高脂血癥,即膽固醇與甘油三酯同時(shí)升高；貝特類用于以甘油三酯升高為主型.他汀類明顯降低血清低密度脂蛋白膽固醇濃度,同時(shí)輕中度降低甘油三酯以及輕度升高高密度脂蛋白膽固醇水平,療效肯定,上述絕大多數(shù)屬于此類調(diào)脂藥.

你好,這個(gè)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)沒問題,不過如果血壓高需要警惕,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì),高維生素,低鹽,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動(dòng)物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵