12 歲男孩感覺(jué)記憶力不如以前，原因何在
性別：男年齡：12我12歲，總覺(jué)得記憶力沒(méi)以前好了，是為什么
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回答2
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林凱勝 主任醫(yī)師
揭陽(yáng)市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科二區(qū)
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12 歲男孩感覺(jué)記憶力下降，可能由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力、缺乏鍛煉、電子產(chǎn)品過(guò)度使用等因素引起。 1. 睡眠不足：睡眠對(duì)于大腦的休息和記憶鞏固非常重要。如果孩子經(jīng)常熬夜或睡眠質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，就會(huì)影響記憶力。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素 B 族、蛋白質(zhì)、鐵、鋅等，會(huì)影響大腦的正常功能和記憶力。 3. 心理壓力：學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、家庭環(huán)境緊張等可能導(dǎo)致孩子心理負(fù)擔(dān)重，從而影響注意力和記憶力。 4. 缺乏鍛煉：身體活動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和大腦的氧氣供應(yīng)，缺乏鍛煉可能使大腦功能下降，影響記憶力。 5. 電子產(chǎn)品過(guò)度使用：長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，容易分散注意力，影響大腦的思考和記憶能力。 孩子出現(xiàn)記憶力下降的情況，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)，幫助孩子調(diào)整作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減少電子產(chǎn)品使用，并給予心理支持。若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-10 19:32
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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記憶力看你記憶什么你是如何比較的如果學(xué)習(xí)上，現(xiàn)在是否記憶的內(nèi)容復(fù)雜呢多自信，心情好，記憶力才能好e
2016-01-09 18:39
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