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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林浩銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
膽胰外科
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膽固醇和甘油三酯過高，在飲食上要注意控制總熱量、限制高脂肪食物、減少高糖攝入、增加膳食纖維、控制膽固醇攝入等。 1. 控制總熱量：避免攝入過多熱量，以防體重增加。根據(jù)個(gè)人情況，計(jì)算每日所需熱量，合理分配三餐。 2. 限制高脂肪食物：少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入。 3. 減少高糖攝入：限制糖果、飲料、糕點(diǎn)等高糖食物，避免血糖升高引起血脂異常。 4. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇吸收。 5. 控制膽固醇攝入：少吃蛋黃、魚子、動(dòng)物腦等高膽固醇食物。 6. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習(xí)慣。 合理的飲食調(diào)整對(duì)于控制膽固醇和甘油三酯水平至關(guān)重要，但同時(shí)也應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查。如果血脂過高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-11 13:29
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果，屬于高血脂，控制不好容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病治療建議口服辛伐他汀和非諾貝特。平時(shí)應(yīng)積極改善生活方式,適量運(yùn)動(dòng),飲食上注意盡量少食肥肉,動(dòng)物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查.
2016-01-10 04:13
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果，屬于高血脂，治療建議口服辛伐他汀和非諾貝特、平時(shí)應(yīng)積極改善生活方式,適量運(yùn)動(dòng),飲食上注意盡量少食肥肉,動(dòng)物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類的代謝.定期復(fù)查.
2016-01-10 00:24
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,很榮幸為您解答.膽固醇正常值3~5.2.甘油三酯正常值2.8~5.7您的膽固醇和甘油三酯指標(biāo)是明顯高于正常.多吃的食物有：木耳,海帶,洋蔥,南瓜.獼猴桃,橘子等.平時(shí)吃豆油,盡量不要吃動(dòng)物油.少吃的食物有：動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉(鴨肉可以吃),雞蛋,牛奶(高脂的)此外烏龍茶能夠快速融化脂肪促進(jìn)脂肪代謝.所以建議您平時(shí)多喝.希望我的解答對(duì)您有所幫助,如果您還有什么其他不理解的地方,您可以繼續(xù)追問,我盡量第一時(shí)間幫助您.祝您身體健康.
2016-01-09 20:00
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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