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學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)必須聽音樂才能集中精力，不聽則無法集中的情況，可能與個(gè)人習(xí)慣、心理因素、環(huán)境影響、大腦疲勞、注意力缺陷等有關(guān)。 1.個(gè)人習(xí)慣：長期養(yǎng)成的學(xué)習(xí)時(shí)聽音樂的習(xí)慣，會(huì)產(chǎn)生依賴。 2.心理因素：內(nèi)心焦慮、緊張，音樂起到一定的舒緩作用。 3.環(huán)境影響：周圍環(huán)境嘈雜，音樂可形成一定的“屏障”。 4.大腦疲勞：大腦處于疲勞狀態(tài)，借助音樂刺激來保持清醒。 5.注意力缺陷：本身存在注意力方面的問題，音樂起到輔助集中的作用。 總之，這種情況因人而異，需要綜合考慮多種因素。如果對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生較大影響，建議尋求專業(yè)幫助，如咨詢心理醫(yī)生，以找到更有效的解決方法。

你好，建議去做心理咨詢?cè)囋?

你好，根據(jù)你說的情況，初步考慮是有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能的。你好，對(duì)于這種情況，你是可以服用健腦丸，安神補(bǔ)腦液的，還有就是盡量是不要長時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)的，是應(yīng)該適當(dāng)?shù)耐ㄟ^運(yùn)動(dòng)來勞逸結(jié)合的，就是可以的。

這個(gè)只能說你有沒有這個(gè)心思去學(xué)習(xí)。如果有，那么就要抵抗外在吸引力，以免分心。這個(gè)靠你自己去把握的另外就是，要注意適當(dāng)休息，合理分配時(shí)間。因?yàn)殚L時(shí)間繃緊，去學(xué)習(xí)，也是不行的。勞逸有度就是了充足睡眠