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右肩慢性筋膜勞損疼痛可通過休息、熱敷、藥物治療、物理治療及適當鍛煉等來緩解，包括注意休息、局部熱敷、使用止痛藥、進行理療、做康復運動等。 1. 注意休息：避免肩部過度活動，保證充足睡眠，讓肩部肌肉得到放松和恢復。 2. 局部熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥，能減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。 4. 物理治療：包括超聲波、紅外線照射等，有助于改善局部組織代謝，緩解疼痛。 5. 適當鍛煉：進行肩部的伸展、旋轉等輕度活動，增強肩部肌肉力量和柔韌性。 右肩慢性筋膜勞損疼痛需要綜合治療，同時要注意肩部保暖，避免長時間保持一個姿勢。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

右肩部疼痛，可以注意休息，局部物理治療促進恢復，應用非甾體鎮(zhèn)痛消炎藥物治療，必要時骨外科進一步治療建議飲食清淡注意休息，局部熱敷按摩理療，可以應用消痛貼膏，雙氯芬酸納等消炎止痛藥物

你好，根據(jù)你所述的情況，可能是肩周炎，大多數(shù)受涼受寒所致，是肩關節(jié)周圍軟組織間粘連，影響關節(jié)活動。你好，我建議，局部熱敷，保暖，鍛煉肩關節(jié)功能，比如爬墻和彎腰時，患肢畫圈，效果不錯，立刻止痛的口服布洛芬或是肌注止痛劑，希望我的建議能幫到你。