學(xué)電腦時(shí)與人相處出現(xiàn)異常心理反應(yīng)怎辦
全部癥狀：我是學(xué)電腦的，有一個(gè)現(xiàn)象很另我苦腦。不知道怎么的，也不知道從什么時(shí)候開始。我跟旁邊的人，就量相處不來(lái)。比方我在看著電腦，可是余光會(huì)看到我旁邊左右的人。然后他們也不自在。好像很不喜歡我。就是正個(gè)氣氛都變了。而且動(dòng)作也不能和他們一致，一致了感覺說(shuō)不出來(lái)的不自在。基本上我的身體也不怎么的動(dòng)，如果對(duì)方的某一個(gè)部位，比如手進(jìn)入到了我的視線，我就會(huì)被牽動(dòng)起來(lái)。別人也不想進(jìn)入我的視線。而且別人也很討厭我，就是和別人同排的坐著，自己沒意思，緊張不自在，也讓旁邊的人，不喜歡我，都想離我遠(yuǎn)點(diǎn)。我的心也放不到學(xué)習(xí)上，也不知道是怎么回事，就是感覺沒什么意思。如果我專心學(xué)習(xí)的話，還好點(diǎn)。一心在學(xué)習(xí)上，就能好好的在哪坐著了，即使看到他們了。沒事的，他們看他們的，我看我的。很正常。可是，我現(xiàn)在很難做到。發(fā)病時(shí)間及原因：治療情況：
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘速躍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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這種情況可能是社交焦慮障礙、注意力不集中、心理壓力過大、個(gè)人空間意識(shí)過強(qiáng)、缺乏社交技巧等因素所致。 1.社交焦慮障礙：表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中過度緊張、害怕被評(píng)價(jià)。這可能與個(gè)人性格、過往經(jīng)歷有關(guān)?？赏ㄟ^心理治療，如認(rèn)知行為療法來(lái)改善。 2.注意力不集中：難以專注于自身任務(wù)，容易被外界干擾。原因可能是疲勞、睡眠不足等。需保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.心理壓力過大：學(xué)習(xí)壓力等導(dǎo)致情緒緊張。可通過放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想緩解。 4.個(gè)人空間意識(shí)過強(qiáng)：對(duì)他人進(jìn)入自己的視線范圍過于敏感。要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)對(duì)他人的包容。 5.缺乏社交技巧：不懂得如何與他人自然相處?？梢詫W(xué)習(xí)社交禮儀和溝通技巧。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，可先嘗試自我調(diào)整，若癥狀嚴(yán)重，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-10 20:44
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，從你談到的這情況來(lái)看這可能是心理障礙導(dǎo)致的，應(yīng)該和心理咨詢師具體聊聊自己的感受
2016-01-10 14:54
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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