13 歲孩子上課注意力不集中好動(dòng)如何改善
我的孩子13歲了，從小到大上課一直是注意力不集中，還愛(ài)說(shuō)話搞小動(dòng)作，雖然學(xué)習(xí)成績(jī)不算太差，可是老師們一直認(rèn)為如果孩子能集中精神那學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)非常突出，都認(rèn)為他很聰明，如果有不會(huì)的題，只要集中精神讀幾遍就會(huì)做的很正確，又有人說(shuō)男孩就應(yīng)該好動(dòng)這樣才會(huì)有出息?？墒撬脛?dòng)是在上課呀，還會(huì)影響其他同學(xué)的。他自己也認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，用他自己的話講就是自己也不知道怎么回事，好像總發(fā)呆腦子里什么都沒(méi)有了，自己也很想改掉這個(gè)毛病，可就是控制不了自己。孩子對(duì)人有禮貌，也樂(lè)于助人團(tuán)結(jié)同學(xué)。請(qǐng)問(wèn)專家怎么樣才能幫助孩子走出這個(gè)困境？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘速躍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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13 歲孩子上課注意力不集中、好動(dòng)，可能由多種因素導(dǎo)致，如生理因素、心理因素、環(huán)境因素、習(xí)慣因素和營(yíng)養(yǎng)因素等。 1.生理因素：孩子大腦發(fā)育尚未完全成熟，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，容易出現(xiàn)注意力不集中和多動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳等來(lái)促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 2.心理因素：學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、焦慮、緊張等不良情緒可能影響孩子的注意力。家長(zhǎng)和老師要多與孩子溝通，幫助其緩解心理壓力。 3.環(huán)境因素：嘈雜的學(xué)習(xí)環(huán)境、過(guò)多的干擾物等會(huì)分散孩子的注意力。為孩子創(chuàng)造安靜、整潔、有序的學(xué)習(xí)空間。 4.習(xí)慣因素：沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如按時(shí)完成作業(yè)、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)等。家長(zhǎng)要幫助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 5.營(yíng)養(yǎng)因素：缺乏某些微量元素，如鋅、鐵等，可能影響孩子的注意力。保證孩子飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，要幫助孩子改善注意力不集中和好動(dòng)的問(wèn)題，需要家長(zhǎng)、老師和孩子共同努力，從多個(gè)方面入手，逐步培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
2025-03-12 02:45
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孩子出現(xiàn)上述情況多見(jiàn)于鉛超標(biāo)引起的，建議小兒內(nèi)科微量元素測(cè)定檢查
2016-01-10 18:08
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，這可能是孩子的性格中的缺陷，他無(wú)法集中自己的精力，去做一件事，而且又太好動(dòng)。對(duì)此，你需要慢慢去教導(dǎo)他，讓他認(rèn)識(shí)到自己身上的問(wèn)題。
2016-01-10 11:27
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