平原生活者到拉薩高原生活學(xué)習(xí)有何不利及保養(yǎng)方法，且紅細胞和血紅蛋白高咋辦
醫(yī)生你好，請問我一直在平原上生活，現(xiàn)在在拉薩高原生活學(xué)習(xí)，這個有什么不利嗎？如何克服？之前血常規(guī)紅細胞和血紅蛋白有點高？如何正確保養(yǎng)？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
平原生活者到高原生活學(xué)習(xí)可能面臨高原反應(yīng)、身體機能改變等問題。保養(yǎng)方法包括逐步適應(yīng)、合理飲食、適當(dāng)運動、充足休息、定期檢查等。 1.高原反應(yīng)：高原地區(qū)氧氣含量相對較低，可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、心慌等癥狀。應(yīng)減少劇烈運動，多休息，必要時吸氧。 2.身體機能改變：紅細胞和血紅蛋白升高是常見的代償反應(yīng)。要注意多喝水，促進血液循環(huán)。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，少吃油膩、辛辣食物。 4.適當(dāng)運動：進行適度的有氧運動，如散步、慢跑，但避免過度勞累。 5.充足休息：保證每天足夠的睡眠時間，讓身體得到充分恢復(fù)。 6.定期檢查：定期進行血常規(guī)等檢查，監(jiān)測身體指標(biāo)變化。 總之，從平原到高原生活學(xué)習(xí)需要一定時間適應(yīng)和調(diào)整，注意身體變化，如有不適及時就醫(yī)。
2025-03-10 18:56
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好，可能會在剛到的時候有高原反應(yīng)，經(jīng)過一段的時間就會適應(yīng)的，這個不用擔(dān)心。不會有什么不利的。
2016-01-11 01:56
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
根據(jù)您的描述，考慮輕度高原反應(yīng)，暫時不必過于擔(dān)心，只需要避免劇烈活動，保持平和心態(tài)，適當(dāng)吸氧，隨著時間推移，癥狀會慢慢改善。
2016-01-10 20:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
高原缺氧等也會引起紅細胞和血紅蛋白有點高，如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱
2016-01-10 18:29
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
