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肘部骨折拆膏后進(jìn)行鍛煉出現(xiàn)疼痛是常見(jiàn)現(xiàn)象?；謴?fù)時(shí)間受多種因素影響，如骨折嚴(yán)重程度、康復(fù)訓(xùn)練方法、個(gè)人身體狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況以及康復(fù)依從性等。 1.骨折嚴(yán)重程度：若骨折較輕，未累及關(guān)節(jié)面且復(fù)位良好，可能 1-2 個(gè)月能練好；若骨折嚴(yán)重，涉及關(guān)節(jié)面損傷或復(fù)位不佳，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，可能需要 3 個(gè)月甚至更久。 2.康復(fù)訓(xùn)練方法：科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃能促進(jìn)恢復(fù)。在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)地進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等練習(xí)，通?；謴?fù)較快。 3.個(gè)人身體狀況：年齡較小、身體健壯者恢復(fù)能力較強(qiáng)，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較短；而老年人或有基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)較慢。 4.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)攝入，有助于骨折愈合和功能恢復(fù)。 5.康復(fù)依從性：嚴(yán)格按照醫(yī)生建議進(jìn)行鍛煉，不擅自增減訓(xùn)練量，能加快恢復(fù)進(jìn)程。 總之，肘部骨折拆膏后的恢復(fù)時(shí)間因人而異。在康復(fù)過(guò)程中，要保持耐心，積極配合治療，定期復(fù)查，以確?；謴?fù)效果。

骨折后的2周要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查拍片看有無(wú)移位等情況，平時(shí)要注意外固定物的松緊，局部疼痛等情況要及時(shí)調(diào)整。建議：骨折患者可以吃些枸杞、牛奶蝦皮、紫菜、大骨頭、大豆、芝麻、銀耳、等等都是較好食物，不宜食物有花生和米醋

你好，按照循序漸進(jìn)的原則。肘部骨折，外固定術(shù)后，拆除石膏，鍛煉需要從輕開(kāi)始。

傷筋動(dòng)骨一百天天，所以一般需要2-3個(gè)月剛剛開(kāi)始功能鍛煉會(huì)出現(xiàn)疼痛，但是一定要鍛煉，慢慢來(lái)，循序漸進(jìn)。要不然會(huì)影響功能的

病情分析：您好！肘關(guān)節(jié)骨折拆石膏后出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能與傷后固定過(guò)緊、功能鍛煉不好有關(guān)系，石膏拆除后加強(qiáng)鍛煉，局部熱敷，一般在2周左右基本恢復(fù)正常。加強(qiáng)功能鍛煉，鍛煉前局部進(jìn)行按摩、熱敷或理療，促進(jìn)血液循環(huán)，松弛局部肌肉，有利于功能恢復(fù)。