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18 歲身高 163cm 父母較矮還有長高可能嗎

我是1995年5月26日出生的,很快就18歲了。身高163CM左右請(qǐng)問還有長高的可能么?我父母大概也是160CM左右,二姐153CM大姐158CM大哥173CM

  • 回答3

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    張人玲 主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    18 歲身高 163cm,父母身高較矮,是否還有長高的可能,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況和遺傳因素等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高空間,閉合后長高可能性較小。可通過 X 線檢查確定。 2.營養(yǎng):均衡飲食對(duì)身高增長至關(guān)重要,保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠:生長激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛,每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩、游泳等有助于刺激骨骼生長。 5.遺傳:雖然遺傳有一定影響,但不是決定身高的唯一因素。 綜合多種因素判斷長高的可能性,即使長高空間有限,保持良好的生活習(xí)慣也有益于身體健康。

    2025-03-10 22:59
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,身高跟遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等有關(guān)。根據(jù)你的情況,應(yīng)該還有長高的可能,建議多鍛煉,注意營養(yǎng)。

    2016-01-11 05:15
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    你好,根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況,你的這種癥狀在年輕人中是很多見,一般是由于雄性激素的分泌不足和青春期過于的手淫導(dǎo)致的,目前可以行激素治療,但是副作用是很多的。加強(qiáng)營養(yǎng),建議平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng),

    2016-01-10 12:25
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