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近期心情煩躁、諸事不順、感到絕望怎么辦?

最近一段時(shí)間,心里總是感覺(jué)特別的煩燥,做什么也沒(méi)有心情,學(xué)習(xí)上也是特別的不順,和同學(xué)之間的關(guān)系,也是相當(dāng)?shù)牟蝗谇?,感覺(jué)自己就像個(gè)被遺棄的人似的,對(duì)生命也是相當(dāng)?shù)慕^望,聽(tīng)說(shuō)老鼠藥吃了人就會(huì)生命結(jié)束,不知道是不是真的。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邱金華 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    近期心情煩躁、諸事不順、感到絕望,可能是心理壓力過(guò)大、人際關(guān)系不良、學(xué)習(xí)困難、自我認(rèn)知偏差、缺乏情緒調(diào)節(jié)能力等原因?qū)е隆?1. 心理壓力過(guò)大:生活中的各種挑戰(zhàn)和期望可能帶來(lái)沉重的心理負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài),容易使人情緒不穩(wěn)定,感到煩躁和絕望。 2. 人際關(guān)系不良:與同學(xué)關(guān)系不融洽,會(huì)讓人產(chǎn)生孤獨(dú)和被排斥感,影響情緒和自我價(jià)值感。 3. 學(xué)習(xí)困難:學(xué)習(xí)上的不順可能導(dǎo)致自信心受挫,產(chǎn)生焦慮和煩躁情緒。 4. 自我認(rèn)知偏差:對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低,過(guò)度放大自身的不足和失敗,容易陷入消極情緒。 5. 缺乏情緒調(diào)節(jié)能力:不懂得如何有效地應(yīng)對(duì)和處理負(fù)面情緒,使其不斷積累,影響身心健康。 總之,當(dāng)出現(xiàn)這些情況時(shí),不要陷入絕望??梢試L試通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式來(lái)緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒。如果情況嚴(yán)重,建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-03-10 13:51
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    您好,會(huì)的。為什么吃老鼠藥啊。有什么想不開(kāi)的,可以和我說(shuō)說(shuō),幫你排解一下。老鼠藥的成分有很多種,服用后出現(xiàn)的癥狀不一樣。請(qǐng)你提供具體種類(lèi)。

    2016-01-11 07:33
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    其實(shí),人生是一場(chǎng)單程旅行,能到世上走一遭很不容易,為什么要輕生?請(qǐng)熱愛(ài)生命,想想你的父母。

    2016-01-10 22:31
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是兒童學(xué)習(xí)障礙?   兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類(lèi)兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»

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