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深呼吸和跑步時疼痛，不治療能否自愈及是否會加重，取決于多種因素，如疼痛的原因、個人體質(zhì)、日常護理、基礎(chǔ)疾病、疼痛的嚴重程度等。 1. 疼痛原因：如果是肌肉拉傷或輕微的岔氣，通過休息和適當?shù)纳煺?，可能會自愈。但若是胸膜炎、肺炎等疾病引起，不治療可能會加重?2. 個人體質(zhì)：體質(zhì)較好的人可能恢復能力較強，但也不能完全依賴自身恢復而忽視治療。 3. 日常護理：保持良好的作息和姿勢，避免劇烈運動，有助于緩解疼痛。若不注意，可能加重病情。 4. 基礎(chǔ)疾?。喝缬新孕姆渭膊。弁床恢委煾准又?。 5. 疼痛嚴重程度：輕度疼痛可能有自愈機會，嚴重疼痛則往往需要治療，否則可能導致病情惡化。 總之，出現(xiàn)深呼吸和跑步時疼痛，應(yīng)重視并及時就醫(yī)，明確原因，以便采取合適的治療或護理措施，促進康復，避免病情加重。