亚美欧成人在线一区二区三区,精品久一区二区三区

30 歲女性產(chǎn)后情緒差、愛發(fā)脾氣怎么辦？

2025-03-11 13:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

性別：女年齡：30我是一名小學(xué)老師，現(xiàn)在孩子4歲了，是個男孩。懷著孩子的時(shí)候就多愁善感，動不動就因?yàn)橐稽c(diǎn)小事哭，老擔(dān)心孩子不好。孩子很健康可是現(xiàn)在孩子也是愛哭，表現(xiàn)出不高興的樣子，不和別的孩子一樣每天都很快樂的樣子。我結(jié)婚前是很溫柔的那種，家庭和睦，老公對我也很好，只是我們一直和老人生活在一起。但是現(xiàn)在我老覺的不快樂，一點(diǎn)耐心也沒有，對自己的孩子一點(diǎn)也不愿意管，還動不動發(fā)脾氣。我知道婆婆對我也挺好，給我們做著飯，給孩子洗著衣服，我本應(yīng)好好的孝順婆婆，可是看著婆婆也越來越不順眼，偶爾心情好的時(shí)候還行，心情不好連看她的臉都愿意看。跟同事們也聊的很少，畢竟都成家了，說了會讓人家笑話，婆婆也說了，家里的事也別跟人家說，人家和你好的時(shí)候聽著，不好的時(shí)候說不定說什么呢。在單位我是人人羨慕的有福之人，什么都不用操心，和婆婆還相處的很好。其實(shí)我很苦惱。在家愛發(fā)脾氣，動不動生氣，記憶力差。我該怎么辦？

回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

黃淵炳副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

產(chǎn)后出現(xiàn)情緒問題，可能與激素變化、生活壓力、家庭關(guān)系、個人性格、睡眠不足等有關(guān)。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平急劇變化，如雌激素和孕激素的下降，可能導(dǎo)致情緒波動。 2. 生活壓力：工作和家庭的雙重負(fù)擔(dān)，照顧孩子的辛苦，容易產(chǎn)生焦慮和煩躁。 3. 家庭關(guān)系：與老人共同生活，相處中的小摩擦可能積累，影響心情。 4. 個人性格：原本溫柔的性格，在長期壓力下也可能變得急躁。 5. 睡眠不足：孩子夜間哭鬧等導(dǎo)致睡眠缺乏，影響情緒調(diào)節(jié)能力。產(chǎn)后情緒問題較為常見，需要自身積極調(diào)整，家人的理解和支持也很重要。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-11 15:52

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

　　是抑郁癥？我來給你從抑郁癥臨床角度解答問題：情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。　　偶爾的抑郁情緒可以自我調(diào)節(jié)，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助?！　∫?、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當(dāng)你平時(shí)心情不好的時(shí)候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助?！　《⒄Z言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。　　三、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上?！　∷?、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法，這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題?！　∥?、行動轉(zhuǎn)移法。行動轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動的方法，這種方法是從以實(shí)際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。
2016-01-11 00:39

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

你性格缺陷比較明顯屬于心理問題真需要心理輔導(dǎo)預(yù)約心理專家做下心理疏導(dǎo)心理素質(zhì)好了心態(tài)好了才能幸福生活
2016-01-11 00:15

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問題

其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來，即對其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

推薦醫(yī)生 更多»

王曉平
主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

擅長：各類神經(jīng)退行性疾病的診斷及治療，尤其對肝豆?fàn)詈俗冃?，在臨床實(shí) 詳情»
周伯榮
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長：腦卒中的早期預(yù)防治療、診治記憶障礙相關(guān)疾病和疑難雜癥。在臨床詳情»
魏鏡
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長：各類心境障礙（如抑郁）；睡眠障礙；各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障詳情»