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血糖 6.6、尿酸 410，飲食受限，怎么辦？

2025-03-11 12:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：膽固醇

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:我的血脂,膽固醇都正常,但是血糖是6.6,是尿酸410.這兩個(gè)毛病在身上,好多東西不能吃,我該怎么辦,有人說(shuō):綠葉疏菜不能吃,那我還能吃什么?我要怎么注意?謝謝

回答5
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胡友主主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

肝膽外科

血糖和尿酸稍高，不必過(guò)于焦慮，可通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期監(jiān)測(cè)、控制體重等改善。 1.飲食調(diào)整：綠葉蔬菜可以吃，且應(yīng)多吃，還可選擇低糖水果如柚子、草莓等，主食粗細(xì)搭配，少吃高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)代謝。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖、尿酸，了解身體狀況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.控制體重：肥胖會(huì)影響血糖和尿酸代謝，通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重在正常范圍。只要保持良好的生活習(xí)慣，積極控制，血糖和尿酸水平是可以得到有效管理的。但如果指標(biāo)持續(xù)升高或出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-11 13:40

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肖起濤主治醫(yī)師

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內(nèi)科

主要還是采取飲食的控制，含糖分食物的控制，其次就是豆制品不要吃。
2016-01-11 16:48

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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

疏菜和水果可以正常飲用,只是不能吃含糖量高的水果
2016-01-11 16:39

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耳鼻喉科

尿酸超過(guò)正常值一般來(lái)說(shuō)要考慮是痛風(fēng)可能.這是一個(gè)代謝性疾病.如果不控制會(huì)導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題.治療包括：飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇。
2016-01-11 11:28

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

建議您平時(shí)少吃脂肪，少吃鹽，少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料，禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等，嚴(yán)格禁酒，還要大量喝水，每日應(yīng)該喝水2l至3l，促進(jìn)尿酸排除。祝您早日康復(fù)！
2016-01-11 07:39

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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