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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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女生十八歲之后是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線是否閉合:骨骺線未閉合則有長高空間,閉合后長高可能性較小??赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2.遺傳因素:父母身高對子女身高有較大影響,但并非絕對。 3.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等有助于長高。 4.運(yùn)動情況:適量的有氧運(yùn)動和拉伸運(yùn)動,如跳繩、游泳、瑜伽等,能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。 6.心理狀態(tài):長期壓力大、情緒低落可能影響內(nèi)分泌,進(jìn)而影響身高。 總之,十八歲的女生仍有長高的機(jī)會,但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評估和指導(dǎo)。
2025-03-11 20:56
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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檢查骨齡后還能長高的,可以加強(qiáng)補(bǔ)鈣運(yùn)動,檢查生長激素少的可以注射生長激素的
2016-01-11 10:40
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