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總膽固醇 6.92 偏高，飲食上要注意控制高膽固醇食物攝入，增加膳食纖維攝入，保持飲食均衡，規(guī)律進(jìn)餐，控制食量等。 1. 控制高膽固醇食物：減少動(dòng)物內(nèi)臟（如豬肝、豬心）、蛋黃、蟹黃等高膽固醇食物的攝入。 2. 減少飽和脂肪：避免過多食用肥肉、黃油、棕櫚油等富含飽和脂肪的食物。 3. 增加膳食纖維：多吃蔬菜（如芹菜、西蘭花）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麥面包）。 4. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：適量攝入瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 5. 控制食量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，少吃零食和夜宵。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制總膽固醇水平。但如果總膽固醇持續(xù)偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

主要藥物：貝特類、煙酸類和海魚油-ω-3脂肪酸，藥物的作用都是降低脂類的合成和釋放、加速脂類的代謝和排出在飲食方面來說，要盡量少吃油膩的東西，多吃水果和蔬菜，同時(shí)加強(qiáng)身休的鍛煉，凡是病都是七分靠養(yǎng)，三分靠治，只要平時(shí)多加注意，我相信一定會(huì)擁有健康的體魄的

你好，注意飲食上宜清淡，避免高脂肪高膽固醇的食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，少食多餐，增加鍛煉，積極控制體重。藥物方面，可以適當(dāng)應(yīng)用辛伐他汀等藥物，也可考慮采取中西結(jié)合的方法治療。