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肩膀周圍酸痛且胸窩上按壓痛，可能是肌肉勞損、肩周炎、胸膜炎、肋軟骨炎、心臟疾病等因素所致，也可能與手淫過度引起的身體虛弱有關(guān)。 1. 肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度勞累，可導(dǎo)致肩部及胸部周圍肌肉緊張和損傷，引發(fā)疼痛。治療以休息、熱敷、按摩和適度運動為主。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。可通過物理治療、藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 3. 胸膜炎：胸膜炎癥刺激可引起胸痛，常伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。需針對病因治療，如抗感染治療。 4. 肋軟骨炎：肋軟骨的無菌性炎癥，疼痛多固定。治療包括休息、局部理療，疼痛明顯時可服用鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚。 5. 心臟疾病：如冠心病，心肌缺血時可能出現(xiàn)胸痛，有時可放射至肩部。需進行心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷后治療。 6. 手淫過度：頻繁手淫可能導(dǎo)致身體虛弱，影響身體機能，間接引起上述部位疼痛。應(yīng)控制頻率，注意休息，加強營養(yǎng)。 出現(xiàn)肩膀周圍酸痛和胸窩上按壓痛，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和不良姿勢。

病情分析：腰酸背疼有時是某種疾病的反應(yīng)，如心臟病、膽囊病、貧血、骨關(guān)節(jié)病變等。尤其是低血壓、胃下垂及寒冷癥者更為多見。最好及時檢查一下，對癥治療。

病情分析：你好，一般考慮腰酸背痛是一個很常見的問題，這是因為人類采取直立的姿勢，用雙腳走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，時間久了，就會造成椎骨傷害，再加上坐立的姿勢不正確，缺乏運動及過分肥胖，更加重椎骨的負擔。另外骨骼挫傷、關(guān)節(jié)炎、骨刺等疾病也會造成背痛的原因。意見建議：建議你走路來鍛煉一下，走路是鍛煉腰背肌肉和脊椎關(guān)節(jié)的好辦法，順著朝前走，橫著向外走，倒著往后走，大步疾速走都可以?？紤]會有所緩解。