-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王碩 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
近來記憶力和反應能力下降，可能由多種因素引起，如睡眠不足、心理壓力、營養(yǎng)不良、慢性疾病、腦部病變等。 1.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響大腦的休息和恢復，導致記憶力和反應能力下降。應保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，容易產生焦慮、抑郁等情緒，影響大腦功能?？赏ㄟ^運動、傾訴等方式緩解壓力。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B1、B12、葉酸等營養(yǎng)素，會影響神經系統(tǒng)的正常功能。日常要注意飲食均衡，多吃新鮮蔬果、全谷物等。 4.慢性疾?。喝绺哐獕?、糖尿病控制不佳，可能損傷血管和神經，影響大腦供血和神經傳導。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.腦部病變：如腦梗死、腦萎縮等，會直接損害腦組織。一旦出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)檢查，如頭顱 CT、磁共振等。 如果記憶力和反應能力下降的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診，查明原因，以便采取針對性的治療措施。
2025-03-12 01:10
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
