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脛腓骨骨折出院 5 個(gè)月膝關(guān)節(jié)仍不能完全彎曲，可通過熱敷、屈伸練習(xí)、肌肉力量訓(xùn)練、借助輔助工具以及物理治療等方法改善。 1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在膝關(guān)節(jié)處，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2.屈伸練習(xí)：坐在椅子上，緩慢伸直和彎曲膝關(guān)節(jié)，盡量達(dá)到最大角度，每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組。 3.肌肉力量訓(xùn)練：如直腿抬高，平躺在床上，伸直腿部并抬高 30 - 60 度，保持 5 - 10 秒，每組 10 - 15 次，每天 3 - 4 組，增強(qiáng)腿部肌肉力量，有助于膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。 4.借助輔助工具：如使用彈性帶進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練，增加阻力和訓(xùn)練強(qiáng)度。 5.物理治療：可前往醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行超聲波、電療等物理治療，促進(jìn)組織修復(fù)和關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)。 膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，在鍛煉過程中要注意適度，避免過度勞累和受傷。如果疼痛或不適加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

外傷引起的股骨頸骨折。你好，你的情況建議平時(shí)注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，一年時(shí)間還沒愈合，可能是屬于延遲愈合或不愈合，建議到醫(yī)院復(fù)查，如果嚴(yán)重有可能引起壞死。

您好，一般骨折的處理都是固定，保養(yǎng)，服用促進(jìn)骨質(zhì)生長的藥物。一定要及時(shí)處理骨折，避免骨頭的斷端刺傷體內(nèi)的其他組織，引發(fā)不必要的感染。希望我的答復(fù)能幫組到你，祝您早日康復(fù)！

治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術(shù)。保守治療就是藥物治療，時(shí)間長、費(fèi)用低、見效慢。手術(shù)治療會(huì)給病人帶來很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術(shù)療法中間的一種治療方法。費(fèi)用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時(shí)注意不要著涼什么的，不要一直保持一個(gè)動(dòng)作不變，適量活動(dòng)，勞逸結(jié)合。