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吃啥補啥這種說法有科學依據(jù)嗎?

您好,吃啥補啥有道理嗎?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許伍華 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    吃啥補啥這種說法在一定程度上缺乏科學依據(jù),不能一概而論。飲食對身體的影響是復雜的,涉及營養(yǎng)成分、消化吸收、個體差異、疾病狀態(tài)、食物質(zhì)量等多方面因素。 1.營養(yǎng)成分:不同食物含有的營養(yǎng)成分各異,如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,但并非吃某種食物就一定能直接補充相應器官所需的特定營養(yǎng)。 2.消化吸收:人體的消化吸收系統(tǒng)會對食物進行分解和處理,并非吃進去的形態(tài)就會原封不動地作用于特定器官。 3.個體差異:每個人的體質(zhì)、基因不同,對食物的反應和利用也有所差異。 4.疾病狀態(tài):當身體患病時,單純依靠食物補充可能無法滿足治療需求。 5.食物質(zhì)量:食物的新鮮度、加工方式等都會影響其營養(yǎng)價值和對身體的作用。 總之,不能簡單地認為吃啥補啥,應保持均衡飲食,根據(jù)自身健康狀況,合理選擇食物。如有特定的健康問題,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲取專業(yè)建議。

    2025-03-11 16:41
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你所說的吃啥補啥有一定道理的,當你在身體不佳,出現(xiàn)了心、肝、脾、肺、腎或腦不良癥狀時,不妨選用相應的臟器進行食補。以臟補臟的選服原則絕對不包括野生動物的臟器在內(nèi)。

    2016-01-12 06:07
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    動物相應的組織。和人的組織組成成分相似。這個是有道理的。

    2016-01-12 05:05