男性 56 歲，身體瘦乏力，哪些素菜可助降糖？
性別男：年齡：56病史：11身體很瘦乏力三多現(xiàn)象沒有補充問題1：(2010-06-2322:39:22)素菜有那些也能幫助降低血糖
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回答3
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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對于血糖控制，一些素菜能發(fā)揮一定作用，如苦瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等。 1.苦瓜：含有苦瓜皂苷，具有類似胰島素的作用，有助于調(diào)節(jié)血糖。 2.芹菜：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，穩(wěn)定血糖。 3.菠菜：營養(yǎng)豐富，其中的類胰島素物質(zhì)可輔助降糖。 4.黃瓜：水分多，糖分低，熱量少，對血糖影響小。 5.西紅柿：富含維生素和礦物質(zhì)，有利于血糖的控制。 總之，飲食控制對于血糖管理很重要，但不能僅依靠素菜，還需結(jié)合適當(dāng)運動、規(guī)律作息和定期監(jiān)測血糖。如果血糖控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-03-11 17:06
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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建議多食用苦瓜，平時低糖飲食，定期復(fù)查。
2016-01-12 16:37
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好建議糖尿病食譜,早餐1,主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食2,副食：①煮雞蛋或荷包蛋一個.②淡豆?jié){,牛奶或小米粥可任選一種.二,午餐1,主食：高纖維饅頭,高纖維面條或其它高纖維主食2,副食：①瘦肉,魚,雞,鴨可根據(jù)情況選擇.②清炒蔬菜,涼拌蔬菜,豆制品等.三,晚餐1,主食：①高纖維饅頭,高纖維大米飯等高纖維主食.②喜歡喝粥者可根據(jù)個人習(xí)慣選擇小米粥,綠豆粥,紅小豆粥等.2,副食：①蔬菜,豆制品等.②雞,鴨,肉,魚等可根據(jù)個人喜愛情況選擇.四,晚上睡覺前喝純牛奶一杯,約300毫升.糖尿病又叫富貴病,所以要盡量避免含糖量高的食物,多吃清淡的
2016-01-12 08:59
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
