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12 歲女孩經(jīng)常頭昏無力，可能是睡眠不足、貧血、低血糖、低血壓、心理壓力大等原因造成的。 1. 睡眠不足：孩子處于生長發(fā)育期，如果睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，會導(dǎo)致大腦和身體得不到充分休息，出現(xiàn)頭昏無力。應(yīng)保證每天 9 - 11 小時的充足睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 貧血：由于生長發(fā)育快，鐵、維生素 B12 等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，可能引發(fā)貧血。表現(xiàn)為頭昏、乏力、面色蒼白等。飲食上要多吃富含鐵的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 3. 低血糖：孩子活動量大，若未及時進(jìn)食，可能導(dǎo)致血糖降低，引起頭昏無力。要規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果以備不時之需。 4. 低血壓：部分孩子可能存在低血壓，體位突然改變時癥狀明顯。平時要多喝水，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入。 5. 心理壓力大：學(xué)習(xí)任務(wù)重、心理負(fù)擔(dān)大也可能有這種表現(xiàn)。家長要多與孩子溝通，幫助其緩解壓力。 如果孩子頭昏無力的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血糖、血壓測量等，以明確原因，采取針對性的治療措施。

頭暈最常見于：①腦原性頭暈?、谛脑葱灶^暈?、垩芤种菩灶^暈④藥物中毒性頭暈。建議盡快檢查。先做個頭顱CT，排除顱內(nèi)疾病。做個心電圖排除心臟疾病。頭暈、眩暈、惡心、上腹部不適、面色蒼白、出冷汗等也常見于植物神經(jīng)功能紊亂。鏈霉素、新霉素、卡那霉素、慶大霉素等的中毒也常見。明確病因后治療。