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腰部和臀部夜間平躺時酸痛無力，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累導致。腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生酸痛無力感。治療上可通過休息、熱敷、按摩、針灸等緩解，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部和臀部疼痛無力。治療包括臥床休息、牽引、物理治療。藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)?？刹扇【植糠忾]、理療。藥物可用美洛昔康、洛索洛芬鈉等。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和髖關節(jié)。治療需用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，配合功能鍛煉。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強度下降。補充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現(xiàn)腰部和臀部酸痛無力，應及時就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運動。

你好，根據(jù)你的描述，考慮你的情況是腰肌勞損或腰椎間盤突出等原因。建議及時到醫(yī)院進行拍片檢查，必要時可進行腰部核磁共振檢查。