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總膽固醇和低密度脂蛋白偏高需要引起重視。正常情況下，低密度脂蛋白應(yīng)低于 3.4mmol/L。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1. 疾病介紹：總膽固醇和低密度脂蛋白升高會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、腦卒中等。它們的升高與遺傳、不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。 2. 生活方式調(diào)整：保持均衡飲食，減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)?？刂企w重，戒煙限酒。 3. 藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 定期復(fù)查：治療期間應(yīng)定期檢測(cè)血脂指標(biāo)，以便調(diào)整治療方案。 5. 監(jiān)測(cè)并發(fā)癥：關(guān)注血壓、血糖等指標(biāo)，預(yù)防心血管并發(fā)癥。 總之，發(fā)現(xiàn)總膽固醇和低密度脂蛋白偏高后，應(yīng)積極采取措施，改善生活方式，必要時(shí)配合藥物治療，并定期復(fù)查，以降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。