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榨西紅柿汁是否加水取決于個人需求，喝西紅柿汁有諸多好處，如補充營養(yǎng)、促進消化、美容養(yǎng)顏、保護心血管、增強免疫力等。 1.補充營養(yǎng)：西紅柿汁富含維生素 C、維生素 E、番茄紅素、鉀等營養(yǎng)成分，有助于維持身體正常生理功能。 2.促進消化：其中的有機酸能促進胃酸分泌，增強胃腸蠕動，改善消化功能。 3.美容養(yǎng)顏：維生素 C 和番茄紅素具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，延緩衰老，使皮膚更有光澤。 4.保護心血管：有助于降低血液中的膽固醇含量，預(yù)防心血管疾病。 5.增強免疫力：所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)能增強身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 總之，適量飲用西紅柿汁對身體有益，但要注意選擇新鮮的西紅柿，且飲用時應(yīng)根據(jù)個人口味和身體狀況決定是否加水。

杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫