腳骨折康復后運動有酸痛和響聲，如何改善？
4年前吧因為腳骨折了后來好了之后卻發(fā)現(xiàn)走現(xiàn)在能彎曲，下蹲。?？梢宰呗?。。但是路走了一會。特別是在運動后感覺酸痛骨頭就有響聲。聽別人說。不知道為什么有感覺里面有響聲如何才不會彎曲，下蹲不會有響聲
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葉偉 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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腳骨折康復后運動出現(xiàn)酸痛和響聲，可能與骨折愈合情況、關節(jié)軟骨磨損、肌肉力量不足、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、運動方式不當?shù)扔嘘P。 1. 骨折愈合情況：如果骨折愈合不良，可能導致局部結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，運動時產(chǎn)生不適和響聲。需要通過 X 光等檢查明確，必要時可能需要再次治療。 2. 關節(jié)軟骨磨損：骨折可能影響關節(jié)軟骨，運動時軟骨摩擦增加，引起酸痛和響聲。可使用氨基葡萄糖等藥物保護軟骨。 3. 肌肉力量不足：骨折后肌肉力量下降，運動時關節(jié)負擔加重。應進行針對性的肌肉訓練，如提踵練習。 4. 創(chuàng)傷性關節(jié)炎：這是骨折常見的并發(fā)癥。治療包括熱敷、理療，疼痛明顯時可服用布洛芬等藥物。 5. 運動方式不當：運動強度過大或姿勢不正確。要選擇合適的運動，遵循循序漸進原則。 總之，腳骨折康復后出現(xiàn)運動酸痛和響聲，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療和康復措施。
2025-03-13 18:51
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1“腳骨折了”－－具體是哪里？踝關節(jié)嗎？2、可能還合并有關節(jié)錯位沒有整復1、去專業(yè)的骨傷科或康復科看看，基本上手法就可以治療啦；2、不要耽誤太久了；耽誤了就不好復位了
2016-01-12 22:51
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