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睡眠障礙是一種常見的健康問題，可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素、生活習慣等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等心理狀態(tài)可能導致睡眠障礙?？梢酝ㄟ^心理咨詢、心理治療，如認知行為療法來調整心態(tài)。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗、適宜的溫度和濕度有助于睡眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂、激素失衡等生理狀況可能引發(fā)睡眠問題。規(guī)律作息，適當運動，有助于調整生理節(jié)律。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、呼吸暫停綜合征等也會影響睡眠。針對疾病進行治療，如治療神經衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等藥物。 5.生活習慣：睡前使用電子設備、睡前飲食過飽或過少等不良習慣會干擾睡眠。養(yǎng)成良好的睡前習慣，如避免睡前使用電子設備、適量飲食等。 總之，改善睡眠障礙需要綜合考慮各種因素，采取針對性的措施。如果睡眠障礙嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

如果腦CT和腦核磁檢查都未見異常的話，考慮應該不是腦實質的問題，建議可以選擇一些中成藥治療睡眠，可以每晚睡前用熱水泡腳、或睡前喝杯熱牛奶促進睡眠。檢查費用千元左右。

腦神經檢查項目眾多，在此只列出以下幾個：1、.嗅神經檢查嗅覺的靈敏度可通過問診了解。2、視野檢查視野是指患者正視前方，眼球不動時所能看到的范圍。3、三叉神經檢查三叉神經具有運動與感覺兩種功能。檢查內容包括面部感覺檢查、運動功能檢查、角膜反射檢查及下頜反射檢查。4、面神經檢查包括運動和味覺檢查兩部分。5、位聽神經檢查包括聽力檢查和前庭功能檢查，它是用于判斷耳蝸及前庭神經是否發(fā)生病變的檢查。具體費用根據不同的地區(qū)、醫(yī)院以及不同的檢查項目有所不同，建議到當地三級醫(yī)院檢查，價格合理。

檢查前禁忌：保持正常的飲食和作息時間。檢查時要求：醫(yī)生檢查時要盡量放松臉部肌肉，不要過于緊張，積極配合好醫(yī)生的工作。到當地正規(guī)醫(yī)院檢查即可，收費合理。