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長期存在入睡困難、多夢、嗜睡、思維及記憶力問題，還伴有身體多處發(fā)麻、頭暈等癥狀，檢查無異常。可能是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、心理因素、不良生活習(xí)慣、腦血管功能異常等所致。 1.神經(jīng)衰弱：長期緊張和壓力導(dǎo)致大腦易興奮和疲勞。表現(xiàn)為睡眠障礙、注意力不集中等。治療以心理治療為主，結(jié)合藥物如谷維素、維生素 B1 等。 2.植物神經(jīng)紊亂：由自主神經(jīng)功能失調(diào)引起。癥狀多樣，如頭暈、麻木等?？煞眉租挵?、普萘洛爾等。 3.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題可引發(fā)軀體癥狀。需心理疏導(dǎo)，必要時使用抗焦慮抑郁藥如舍曲林、帕羅西汀。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動、飲食不規(guī)律等。應(yīng)調(diào)整作息，增加運(yùn)動，均衡飲食。 5.腦血管功能異常：雖檢查正常，但可能存在微小血管問題?？赏ㄟ^改善循環(huán)的藥物如尼莫地平、銀杏葉片等改善。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。

頭暈可能是腦部供血不足吧，到醫(yī)院做經(jīng)顱多普勒看看吧，如果是供血問題，吃點天麻醒腦、血塞通膠囊吧。

你好，失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。1.堅持有規(guī)律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。　　2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠?！　?.睡前遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。　　4.選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規(guī)律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質(zhì)量?！　?.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助于睡眠。　　6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導(dǎo)致夜晚睡眠時間被“剝奪”。白天的睡眠時間嚴(yán)格控制在1個小時以內(nèi)，且不能在下午三點后還睡覺。　　7.保持安靜。關(guān)掉電視和收音機(jī)，因為安靜對提高睡眠質(zhì)量是非常有益的?！　?.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠?qū)挸??！　?.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好?！　?0.不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要咨詢醫(yī)生，建議你服用安眠藥不要超過4周。