26 歲女近 2 月洗頭脫發(fā)嚴重，與睡眠壓力有關嗎
患者女，26歲，最近2個月洗完頭發(fā)脫發(fā)超嚴重：1，睡眠不是很足，上個月心里壓力比較重，老是胡思亂想，多疑，會和這有關嗎
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回答4
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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26 歲女性近 2 個月洗頭時脫發(fā)嚴重，可能與睡眠不足、心理壓力大有關，還可能受激素水平變化、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等影響。 1. 激素水平變化：女性體內的雌激素、雄激素等激素失衡可能導致脫發(fā)。例如在生理期、懷孕或更年期，激素波動較大，易影響毛囊生長周期。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鐵、鋅）等營養(yǎng)素，頭發(fā)無法獲取足夠的營養(yǎng)支持，會變得脆弱易脫落。 3. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，導致脫發(fā)。 4. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳傾向，自身也可能更易出現(xiàn)脫發(fā)問題。 5. 不當?shù)念^發(fā)護理：頻繁燙染、使用刺激性強的洗發(fā)水、過度牽拉頭發(fā)等，都可能損傷毛囊，引起脫發(fā)。 總之，脫發(fā)的原因較為復雜。建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如激素水平檢測、微量元素檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠，減輕心理壓力，避免過度損傷頭發(fā)。
2025-03-12 14:15
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，保持情緒穩(wěn)定，建議加強營養(yǎng)，多喝水?？诜?，多種維生素，。治療?？纯?。
2016-01-13 05:44
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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您好,脫發(fā)的原因有多種,如精神性脫發(fā),脂溢性脫發(fā),物理性脫發(fā),化學性脫發(fā),腎虛性脫發(fā)，癥狀性脫發(fā),營養(yǎng)代謝性脫發(fā),感染性脫發(fā)以及內分泌失調引起的脫發(fā),對于脫發(fā)的治療,首先要搞清其原因,對因治療.對癥治療可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊看看.
2016-01-13 03:11
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好脫發(fā)與睡眠不足，心里壓力大有關，中藥口服生發(fā)丸、七寶美須丹等。也可口服螺內酯，西咪替丁
2016-01-12 18:38
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