頭后仰做瑜伽時(shí)頭暈如何治療和改善
做頭向后仰的時(shí)候有頭暈的狀況。怎么樣治療？？我做瑜伽運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，有一個(gè)叫向太陽(yáng)致禮式，開(kāi)始先深呼吸，然后頭向后仰，手向后伸，就開(kāi)始頭暈，有想跌倒的感覺(jué)，頭皮發(fā)麻，眼花，然后頭向前還原的時(shí)候，休息一下就好了，最后身體也沒(méi)有什么不好的情況，聽(tīng)說(shuō)是血糖低，是嗎？？怎么醫(yī)療好？？吃什么東西，運(yùn)動(dòng)該注意些什么？？做什么運(yùn)動(dòng)可以改善？？？
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回答5
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周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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頭后仰做瑜伽時(shí)頭暈可能由多種原因引起，如低血糖、低血壓、頸椎病、貧血、耳部疾病等。 1.低血糖：血糖過(guò)低會(huì)導(dǎo)致大腦能量供應(yīng)不足，引起頭暈。可通過(guò)規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果、餅干等，及時(shí)補(bǔ)充糖分來(lái)緩解。 2.低血壓：血壓偏低時(shí)，腦部供血減少，易出現(xiàn)頭暈。平時(shí)要多喝水，增加鹽分?jǐn)z入，避免突然改變體位。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫血管和神經(jīng)，造成頭暈。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，適度活動(dòng)頸部，必要時(shí)進(jìn)行理療。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，引發(fā)頭暈。多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜等。 5.耳部疾?。喝缍Y、美尼爾綜合征等，會(huì)影響平衡感導(dǎo)致頭暈。需就醫(yī)明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。 出現(xiàn)頭后仰做瑜伽時(shí)頭暈的情況，應(yīng)先停止運(yùn)動(dòng)，休息觀察。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-13 13:21
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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可以先檢查一下頸椎情況。
2016-01-13 17:11
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可能是血糖低
2016-01-13 16:46
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你是不是低血壓啊
2016-01-13 10:49
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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盡量多吃甜品或者蛋白質(zhì).這些比較好.還有要吃早餐的。
2016-01-13 06:01
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡(jiǎn)稱(chēng)血糖)濃度過(guò)低均稱(chēng)為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來(lái)定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見(jiàn)的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見(jiàn)。 查看全文»
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