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高三學(xué)生記憶力不好可能由多種原因引起，如睡眠不足、壓力過大、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、用腦過度等。 1. 睡眠不足：睡眠是大腦恢復(fù)和鞏固記憶的重要過程。長期睡眠不足會(huì)影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力下降。應(yīng)保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠，規(guī)律作息。 2. 壓力過大：高三學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大。長期處于緊張狀態(tài)會(huì)影響大腦的血液循環(huán)和神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，從而影響記憶力?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 營養(yǎng)不良：大腦的正常運(yùn)作需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響大腦的功能和記憶力。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，為大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高記憶力?？蛇x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、跳繩等。 5. 用腦過度：長時(shí)間高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞，影響記憶力。要注意勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)休息。 總之，高三學(xué)生記憶力不好需要綜合調(diào)理。如果通過調(diào)整生活方式仍無改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

健康指導(dǎo)：是有一定的效果的，英泰含片是豬大腦經(jīng)由酶解之后形成的物質(zhì)，其中的主要的成分是氨基酸類的肽，是有一定的改善記憶力的效果的，建議要適當(dāng)?shù)姆檬呛芎玫模瑫r(shí)適當(dāng)?shù)脑黾由攀持械亩喾N的食物的攝入的。

這個(gè)藥物會(huì)有一定的作用，記憶力差有很多的因素，你應(yīng)該明確，保證合理的休息，充足的運(yùn)動(dòng)。