努力學(xué)習(xí)但考試成績(jī)不理想,壓力大怎么辦?
上周考試,這周成績(jī)出來了。我考不的很不理想,我被父母親罵,又被老師罵,我很努力地學(xué)習(xí)了。父母親和老師要求我一定要考那么多分,我都沒有辦法得那么分啊!我該怎么辦,你們幫幫我吧!
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回答5
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黃淵炳 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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考試成績(jī)不理想,面臨父母和老師的壓力,感到困擾,可能是學(xué)習(xí)方法、心理狀態(tài)、考試技巧、知識(shí)掌握程度、外部環(huán)境等因素影響。 1. 學(xué)習(xí)方法:可能沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方式,比如是死記硬背還是理解記憶,是獨(dú)立學(xué)習(xí)還是合作學(xué)習(xí)等。 2. 心理狀態(tài):過度緊張或焦慮會(huì)影響發(fā)揮,要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 3. 考試技巧:缺乏答題技巧,比如時(shí)間分配不合理、審題不清等,平時(shí)可多做模擬練習(xí)。 4. 知識(shí)掌握程度:某些知識(shí)點(diǎn)存在漏洞,需要有針對(duì)性地查漏補(bǔ)缺。 5. 外部環(huán)境:家庭和學(xué)校的壓力過大,要和父母老師溝通,讓他們了解自己的努力和困難。 總之,要綜合分析自身情況,積極調(diào)整,相信通過努力會(huì)取得進(jìn)步。
2025-03-14 04:43
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好,這種情況主要還是他們不對(duì)其實(shí)只要你自己努力去學(xué)習(xí)了就行,實(shí)在沒有辦法,叫家人請(qǐng)家教或者請(qǐng)老師輔導(dǎo)提高成績(jī)
2016-01-13 21:24
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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你好。我能理解你的心情。當(dāng)你已經(jīng)進(jìn)了你最大的努力,還不被別人認(rèn)可得不到鼓勵(lì)時(shí),一定會(huì)覺得很委屈。但是,你真的盡力了,這個(gè)是很了不起的。姐姐,覺得你是很棒的。你說你考的不理想,那你是考了多少分呢?你在你們班上是什么位置?可以告訴姐姐嗎?我想,你可以找爸爸媽媽好好談一下,告訴他們你的想法,你的努力、你的用心,好好和他們談,他們應(yīng)該會(huì)理解你的。你說呢?
2016-01-13 18:02
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,現(xiàn)在要做的不是你的工作!現(xiàn)在要做的是你父母的工作,成績(jī)并不能代表所有,好好和他們聊聊
2016-01-13 14:13
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,根據(jù)你的情況描述你那是學(xué)生普遍存在的學(xué)習(xí)問題您好,根據(jù)你的情況i可以好好的跟你的父母說清楚這方面的事情,讓他們知道你確實(shí)是努力了,好好的與他們溝通,自己以后還要好好下功夫,下次好好考好,謝謝
2016-01-13 13:22
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