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性生活時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。可通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來改善。 2.生理因素：例如激素水平失衡、神經(jīng)系統(tǒng)敏感等。必要時(shí)需就醫(yī)檢查，針對性治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等均可能導(dǎo)致。應(yīng)調(diào)整作息，保持良好生活習(xí)慣。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等疾病可能引發(fā)。需明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)的抗炎治療。 5.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 性生活時(shí)間短的原因較為復(fù)雜，建議先到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，包括中藥調(diào)理。但需注意，使用中藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

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