產(chǎn)后 40 天體重 140 斤能否恢復(fù)，增重在哪？
我剛生完孩子40天，體重有140斤，沒懷孕之前是113斤，我身高160ＣＭ，可別人都說我并不胖，只我剛生完孩子40天，體重有140斤，沒懷孕之前是113斤，我身高160ＣＭ，可別人都說我并不胖，只是現(xiàn)在比沒生之前豐滿也沒怎么胖，我想知道這是為什么？可是這么重的重量都在哪了？是可以恢復(fù)回去還是真的就這樣胖了？
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回答3
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王少華 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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產(chǎn)后體重增加是常見現(xiàn)象，原因包括孕期脂肪儲備、子宮未復(fù)原、體內(nèi)潴留水分、乳腺組織增生及運(yùn)動量減少等。 1. 孕期脂肪儲備：孕期為滿足胎兒營養(yǎng)需求，母體通常會儲存較多脂肪，產(chǎn)后未及時消耗會導(dǎo)致體重增加。 2. 子宮未復(fù)原：產(chǎn)后 40 天子宮可能尚未完全恢復(fù)至孕前大小和狀態(tài)，這也會使體重暫時偏高。 3. 體內(nèi)潴留水分：分娩后身體代謝調(diào)整，可能會有水分潴留，增加體重。 4. 乳腺組織增生：哺乳期乳腺組織增生，重量增加。 5. 運(yùn)動量減少：產(chǎn)后身體虛弱，活動量相對減少，熱量消耗不足，易導(dǎo)致體重上升。 一般來說，通過合理的飲食控制、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及身體的自然恢復(fù)，產(chǎn)后體重是可以逐漸恢復(fù)到孕前水平的。但恢復(fù)時間和程度因人而異，需要保持耐心和堅持。
2025-03-14 05:30
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述你應(yīng)該是比較肥胖。建議你在加強(qiáng)體育鍛煉的同時用荷葉長期代茶飲可以減肥。
2016-01-13 14:15
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)敘述分析你是咨詢生寶寶后體重。生寶寶后體重增加是正常的，一般脂肪主要分布在腹部和臀部，你可能分布比較均勻不顯胖。在哺乳期間不要著急減肥，也要適當(dāng)控制繼續(xù)增長，一般許多人停止哺乳后體重可以慢慢恢復(fù)。
2016-01-13 10:29
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