單位檢查多項(xiàng)血脂指標(biāo)偏高有何危害及飲食注意啥？
單位檢查，我總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白都偏高，請(qǐng)問有何危害？飲食上要注意什么？:
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回答2
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王捷 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝膽外科
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總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白都偏高可能會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等，還可能影響肝臟功能，引發(fā)脂肪肝等。在飲食方面，要遵循低脂肪、低糖、低鹽、高纖維、高蛋白的原則，X1、X2、X3、X4、X5等。 1.X1：控制脂肪攝入，減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物。 2.X2：限制糖分，避免甜食和高糖飲料。 3.X3：低鹽飲食，減少腌制食品的攝取。 4.X4：增加高纖維食物，如蔬菜、水果、全谷物。 5.X5：保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，選擇瘦肉、魚類、豆類。 總之，血脂指標(biāo)偏高需要引起重視，通過合理的飲食調(diào)整有助于控制血脂水平。但如果血脂過高，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，并定期復(fù)查血脂。
2025-03-13 17:53
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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高血脂在日常生活中的飲食方面的話，嚴(yán)格控制高脂肪、高膽固醇的食物攝入，多吃一些碳水化合物類食物。建議別抽煙喝酒。高血脂和肝臟有密切的關(guān)系。長期高血脂極易引起肝臟的病變?？梢杂靡恍┘饶芙抵帜茏o(hù)肝的產(chǎn)品，中成藥甘舒膠囊效果不錯(cuò)。
2016-01-14 09:34
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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