膽固醇高有何危害？6.1時(shí)飲食等方面注意啥？
請(qǐng)問膽固醇高會(huì)有什么危害？我朋友的膽固醇是6.1，在平時(shí)的飲食上和其他方面應(yīng)注意什么？謝謝！
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回答2
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余衛(wèi)華 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級(jí)
肝病門診/犬傷門診
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膽固醇高危害較大，如增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、影響肝臟功能、導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、引發(fā)膽結(jié)石、可能影響腎臟健康等。對(duì)于膽固醇為 6.1 的情況，飲食和生活方式調(diào)整很重要。 1. 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：膽固醇過高易使血液黏稠，形成斑塊，堵塞血管，增加冠心病、心肌梗死等疾病發(fā)生幾率。 2. 肝臟功能影響：可加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響其正常代謝和解毒功能。 3. 動(dòng)脈粥樣硬化：促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展，使血管彈性降低，影響血液循環(huán)。 4. 膽結(jié)石形成：膽固醇代謝異?？赡艽偈鼓懡Y(jié)石產(chǎn)生。 5. 腎臟健康：影響腎臟的血液供應(yīng)和代謝，損害腎臟功能。 6. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等；增加蔬菜、水果、全谷物攝入。 7. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 8. 控制體重：避免肥胖，維持健康體重。 9. 戒煙限酒：減少對(duì)血管的損害。 總之，膽固醇高需要引起重視，通過綜合的生活方式調(diào)整，有助于控制膽固醇水平，降低相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)。若調(diào)整效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。
2025-03-16 16:19
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好！血液粘稠度高，會(huì)出現(xiàn)血脂升高也就是高血脂癥。人體血漿中所含的脂質(zhì)稱為血脂，它主要由膽固醇、甘油三脂、磷脂和游離脂肪酸構(gòu)成，這些酯類是人體必需不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。但如果血脂過多，造成脂質(zhì)代謝紊亂，血液粘稠度增高，脂類物質(zhì)在血管壁內(nèi)膜沉積，逐漸形成小“斑塊”，醫(yī)學(xué)上稱為“動(dòng)脈粥樣硬化”。這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，至使血管管腔狹窄，血液流通不暢，如果重要器官動(dòng)脈供血不足，就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。通常嚴(yán)重的是心腦血管動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)引起冠心病、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓、腦溢血、中風(fēng)等，甚至危及生命。如果已確診為高血脂，就應(yīng)該到醫(yī)院接受正規(guī)的對(duì)癥治療，而不能擅自用藥。我祝你早日恢復(fù)健康
2016-01-14 03:11
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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