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記憶力不好、個頭沒變化、老是頭暈，可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、睡眠不足、貧血、頸椎問題、心理壓力等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會影響身體和大腦的發(fā)育及功能，導致上述癥狀。 2.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，使得大腦和身體無法得到充分休息和恢復，進而影響記憶力、生長發(fā)育和引起頭暈。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，大腦和身體器官缺氧，引發(fā)頭暈、記憶力減退，也可能影響生長發(fā)育。 4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，導致頭暈和記憶力下降。 5.心理壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)記憶力下降、頭暈等癥狀，還可能影響生長激素分泌，影響身高。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時前往正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.一般都不需要服藥的

你好，可以多吃動物的腎臟比較好，注意禁忌手淫，慢慢會調(diào)理好的。

你好，考慮是腎虛引起的，首先禁忌手淫，其次是口服六味地黃丸等治療，勞逸結(jié)合，增加營養(yǎng)，會提高身體素質(zhì)的。

你好，長期手淫可以導致腎虛，建議平時注意飲食營養(yǎng)，多吃補腎的食物，戒除手淫，注意身體鍛煉，一般可以恢復。