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如何應(yīng)對(duì)人際交往中的不良行為帶來的困擾

發(fā)現(xiàn)我學(xué)習(xí)、生活中有的人心眼特別多!老是喜歡挑撥和你關(guān)系好的人,而且還喜歡耍心機(jī)欺負(fù)你。因?yàn)槲议_始發(fā)現(xiàn)我學(xué)習(xí)、生活中有的人心眼特別多!老是喜歡挑撥和你關(guān)系好的人,而且還喜歡耍心機(jī)欺負(fù)你。因?yàn)槲议_始還拿他當(dāng)朋友,這讓我很傷心,很憤怒,我也噴過他,可他卻表現(xiàn)得自己是無辜的是的。我該怎么辦?求指導(dǎo)~

  • 回答2

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    劉中霖 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)科

    在人際交往中,遇到不良行為會(huì)給人帶來心理困擾,如被挑撥關(guān)系、被耍心機(jī)欺負(fù)等。可從調(diào)整心態(tài)、保持距離、增強(qiáng)溝通、提升自我、尋求幫助等方面應(yīng)對(duì)。 1.調(diào)整心態(tài):保持冷靜和理智,避免過度情緒化,不讓不良行為影響自己的情緒和生活。 2.保持距離:減少與這類人的接觸,避免更多沖突和不良影響。 3.增強(qiáng)溝通:嘗試坦誠交流,表達(dá)自己的感受和想法,看是否能改善關(guān)系。 4.提升自我:增強(qiáng)自身的心理承受能力和人際交往能力,讓自己更有自信和應(yīng)對(duì)能力。 5.尋求幫助:向可信賴的朋友、家人傾訴,獲取支持和建議。 總之,面對(duì)人際交往中的不良行為,要積極采取措施應(yīng)對(duì),保護(hù)自己的身心健康,不斷提升自己的人際交往能力,讓生活更加和諧美好。

    2025-03-16 13:52
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,你所說的這種情況是正常的,每個(gè)人的思想及想法是不一樣的,所以導(dǎo)致有不同的品性的人。你只要以你自己的為人處事方式進(jìn)行就可以的,不要太在乎別人的方法,不要昧著良心做事。

    2016-01-14 10:42
就醫(yī)問藥

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