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體檢發(fā)現(xiàn)血糖偏高不必過(guò)于驚慌，通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、監(jiān)測(cè)血糖、定期復(fù)查等措施，多數(shù)能有效控制血糖。 1. 合理飲食：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如每天進(jìn)行 30 分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳等，有助于提高胰島素敏感性。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 監(jiān)測(cè)血糖：可購(gòu)買血糖儀，定期在家測(cè)量空腹和餐后血糖，了解血糖變化。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查血糖，以便及時(shí)調(diào)整控制方案。 血糖偏高只是一個(gè)警示信號(hào)，只要積極采取措施，保持良好的生活習(xí)慣，就能有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生。但如果血糖持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，水平是高血糖的水平。目前不需要服用藥物治療?？刂骑嬍扯ㄆ趶?fù)查看看，要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，適當(dāng)體力活動(dòng)，保持正常體重。過(guò)度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食，使體重減至正常范圍。不要暴食，避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

您現(xiàn)在的情況血糖還是有些高的。您要注意不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加鍛煉身體，少熬夜。這樣才能保持血糖的穩(wěn)定。祝您身體健康！

你好，血糖高不一定就是糖尿病，但為糖尿病早期癥狀的可能性很高。糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療，降血糖、穩(wěn)定血糖。短時(shí)間、一次性的高血糖對(duì)人體無(wú)嚴(yán)重?fù)p害。如患者有非常嚴(yán)重的癥狀或有非常高的血糖水平，飲食和生活方式的改變很難使血糖的控制水平達(dá)標(biāo)。在這種情況下，應(yīng)及時(shí)采用藥物治療來(lái)降血糖。建議你制定一套飲食規(guī)定，嚴(yán)格的遵循。祝健康。

您好，您這樣的情況只是稍微有點(diǎn)高，不用過(guò)分擔(dān)心的，多注意飲食問(wèn)題就行了。平時(shí)可以多吃一點(diǎn)具有消渴降糖功效的藥食兼用品，如山藥，枸杞子，黃鱔，泥鰍，豬肚，豬胰，南瓜粉，綠豆，苦瓜，香菇等。