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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳亞進 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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膽固醇高的人可以適量吃鯉魚，但要注意烹飪方式和食用量。同時，膽固醇高的人還需關注飲食的其他方面，如控制脂肪攝入、增加膳食纖維攝入、規(guī)律飲食、適量運動、定期體檢等。 1. 適量食用鯉魚：鯉魚富含優(yōu)質蛋白質，脂肪含量相對較低，適量食用一般不會對膽固醇水平產生明顯影響。 2. 控制脂肪攝入：減少動物內臟、油炸食品等高脂肪食物的攝入。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 4. 規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。 5. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗熱量，降低膽固醇。 6. 定期體檢：監(jiān)測膽固醇水平，了解身體狀況，以便及時調整飲食和治療方案。 總之，膽固醇高的人在飲食上要多加注意，合理搭配，配合適當?shù)倪\動和定期體檢，有助于控制膽固醇水平，維護身體健康。
2025-03-16 13:00
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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少喝的，飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。
2016-01-15 07:57
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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可以的，平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。
2016-01-15 05:50
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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是可以喝一點的，但是不要喝太多，患者是需要長期藥物調理微循環(huán)的，平時飲食要以清淡為主，多飲水，注意休息，其次不要吃刺激性食物。
2016-01-15 05:14
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
